Zelená káva s vanilkou
ZELENÁ KÁVA s vanilkou
Výživové doplnky
stratu hmotnosti tisícom ľudí na celej planéte. Chudnutie so zelenou kávou nie je len jednoduché, ale je to aj pôžitok.
Chcete sa zbaviť pár nadbytočných kilogramov, nenásilnou a ku všetkému veľmi zdraviu prospešnou cestou? Potom je zelená káva s jej účinkami tou pravou voľbou. Poznáte krajší a príjemnejší pocit ako ráno vstať s postele, sadnúť sa ku šálke chutnej zelenej kávy a deň začínať s pocitom, že strácate svoje nadbytočné kilogrami. Pre tých, čo chuť kávy veľmi „nemusia“ sú tu tablety so zelenej kávy.
Čo to vlastne je zelená káva
Príprava zelenej kávy je úplne prírodný a jednoduchý proces. Po zbere sa zelené kávovníkové bobule nechajú vysušiť na slnku niekoľko týždňov. Následne vonkajší obal bobule praská a uvoľňujú sa kávovníkové zrná. Tento produkt je zelená káva.
A tu nastáva práve ten obrovský rozdiel oproti klasickej praženej káve. Štandardne sa bobule zelenej kávy odoberú do pražiarne, kde sa niekoľko minút pražia pri veľmi vysokých teplotách (cca . 482°C), aby dosiahli tú pravú kávovú chuť a arómu. Avšak to so sebou prináša negatívny dopad na kvalitu kávového zrna, ktoré sa takouto úpravou znehodnotí. Dochádza k zničeniu aktívnych komponentov, hlavne chlorogénnych kyselín.
V nasledujúcej tabuľke môžete vidieť množstvá chlorogénových kyselín pri rôzne spracovaných kávových zrnách:
Druh kávy | Arabica | Robusta |
Zrno prírodnej zelenej kávy | 5,5% – 8% | 7% - 10% |
Bezkofeinová káva | 5,5% – 8% | 7% - 10% |
Pražená káva | 1,2% – 2,3% | 3,9% – 4,6 % |
Ako nám z tabuľky vyplýva, praženie má na zrno zelenej kávy veľmi negatívny vplyv a dochádza k zničeniu až 70% pozitívnych chlorogénových látok.
Práve chlorogénové látky ako silné antioxidanty sú pre náš organizmus veľmi dôležité.
Zelená káva a jej pozitívne pôsobenie
- Napomáha k zníženiu (redukcia) hmotnosti
- Pomáha znižovať krvný tlak
- Pôsobí na zníženie hladiny glukózy v krvi
- Pomáha brániť usadzovaniu tuku
- Napomáha v boji proti celulitíde
- Povzbudenie organizmu, prísun energie a vitality
- Za jej podpory rýchlejšie prebieha detoxikácia organizmu
- Obsahuje prírodné antioxidanty (boj s voľnými radikálmi)
- Zoštíhľujúci vplyv
- Skrášľujúci vplyv
- Zelená káva bez kofeínu pomáha znižovať riziko vzniku diabetu typu 2
Okrem priaznivého vplyvu a podpory chudnutia zelená káva prináša aj iné pozitíva a tým je aj samotná detoxikácia organizmu. V prípade, že náš organizmus už nestíha vylučovať vznikajúce toxíny prirodzeným spôsobom (dýchanie, potenie, vylučovanie..) tieto sa uskladňujú v našich tukových bunkách. Pri samotnom spaľovaní týchto buniek, dochádza spätne k uvoľňovaniu toxínov a následnému vylučovaniu von z tela. Preto človek pri redukcii hmotnosti môže mať miestami pocit únavy alebo slabosti. Pri strate tukovej hmoty dochádza k silnej detoxikácii organizmu.
Príprava zelenej kávy na konzumáciu
Zelenú kávu si na trhu môžete zakúpiť v rôznych variantoch. Štandardne sa jedná a zelenú kávu priamo pripravenú na konzumáciu (zelená káva tablety) alebo na rýchly spôsob prípravy (zaliatie teplou vodou)
Príprava zelenej kávy mletej:
Do šálky si podľa našej chuti a preferencii nasypeme 2 – 3 čajové lyžičky zelenej kávy, zalejeme teplou (nie vrelou) vodou max. 80 °C, aby sa zdraviu prospešné látky neznehodnotili.
Spôsob prípravy zrnkovej zelenej kávy:
Zelené bôby kávy jednoducho zalejeme teplou vodou (nie viac ako 80 °C). Necháme cca 10 minút vylúhovať a zlejeme. Odporúča sa piť aj dve šálky hneď ráno. Naopak pred spaním sa káva neodporúča piť, nakoľko má mierne nabudzujúce účinky.
Kontraindikácie: tehotné a kojace ženy
Zloženie: 10 g výrobku obsahuje 9,1 g čakanky lekárskej (Cichorium intybus), 500 mg extraktu zo zelenej kávy (Cofee arabica), 200 mg extraktu z berhavie rozkladitej (Boerhaavia diffusa), 200 mg vanilky (Vanilla planifolia).
Obsah balenia: 50 g
Skladovať v suchu pri teplote do 25 ˚C, mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti do 12 rokov.
Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ:
Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
Pridať komentár:
Pridať reakciu na komentár: